Muitas Noivas ficam desesperadas e tem a necessidade de estarem bem psicologicamente e fisicamente para o dia do seu casamento.
Fitnoivas: O objetivo principal que visa atender o desejo das pessoas é oferecer serviços relacionados à nutrição - planejamento alimentar, mudança de hábitos e orientação nutricional. O treinamento personalizado respeita o objetivo, a individualidade e as limitações de cada uma.
Especificamente, o projeto visa o atendimento às mulheres que buscam emagrecer, fortalecer, definir e melhorar tanto a estética quanto a saúde para o dia do casamento. A consultoria é constante com professor de Educação Física e Nutricionista; iniciam-se os trabalhos sempre com a Avaliação Funcional.
Avaliação Funcional:
As noivas passam por uma avaliação funcional de suma importância, cuja função final é direcioná-las para a atividade ideal.
Primeiramente ocorre uma Anamnese e uma avaliação corporal que fornecerão informações essenciais sobre a saúde pessoal. Será exigido ainda um atestado médico.
Tendo em mãos esses dados podemos, com maior segurança, orientá-las em relação as suas necessidades primordiais e as atividades que acordem melhor ao quadro apresentado.
Orienta-se que sejam realizadas reavaliações a cada 3 meses a fim de mensurar os resultados obtidos com os treinamentos.
Avaliação Nutricional:
A avaliação nutricional é feita através de Anamnese completa, cujo objetivo é conhecer a rotina, tipo de atividade física, patologias associadas, hábitos e preferências alimentares, dentre outros fatores. Baseado nesses dados elabora-se o Plano Alimentar individualizado. O acompanhamento dos resultados pode ser mensal ou quinzenal.
FLAVIA CUNHA BARROS É PROFESSORA DE EDUCAÇÃO FÍSICA E COLUNISTA
CONVIDADA.
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